面条怎么做好吃又简单 面条可以这样做

编辑:小豹子/2018-05-19 15:49

  面条是我们常见的主食之一,对于有的人来说,吃面条是一种非常享受的事情。面条的做法是非常多的,但是怎么做是最简单好吃的呢?今天小编给大家讲讲面条怎么做好吃又简单、吃面条好处有哪些以及吃面条应该注意什么。

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  西红柿鸡蛋面

  材料: 面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片。

  做法:1、两个西红柿洗净切片,两个鸡蛋捣碎,蛋液里加盐,一块老姜片切碎;

  2、锅内放油,油热将蛋液倒入炒成蛋花,盛出;

  3、另放油,油热爆香姜碎,将西红柿倒入翻炒,待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(可以加一点点白砂糖,如果你嫌西红柿味太酸的话,但是只加一点点);

如果你嫌西红柿味太酸的话

  4、然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些)。大概可以煮上五分钟吧,然后盛出倒在面碗里,加盐(盐要多一些),味精,香油。

  5、另起一锅放水煮面,面好即盛入装有西红柿汤的面碗,撒上香菜,香喷喷。

  西红柿鸡蛋面相信大家都不陌生,做法简单又有营养,若是下班回家累了,就做点西红柿鸡蛋面吃吧。

  阳春面

  材料:面条(最好是细圆挂面)、麻油、小葱、盐、味精、酱油。

  做法:1、小葱切沫备用。煮锅加入适量清水烧开备用。

凤凰彩票官网(5557713.com)空碗内加入酱油

  2、空碗内加入酱油、盐、味精、麻油,冲入半碗烧开的清水。

  3、锅内剩下的沸水用来煮面条,煮熟后盛起,滤干水,放入上步调好的面汤中,撒上葱花。

  吃面条的好处是非常多的,具体有哪些呢?我们一起接着看一下。

  吃面条好处

  1、面条含有一定量的蛋白质,是维生素和矿物质的主要来源,含有维持神经平衡的必需维生素B1、B2、B3、B8和B9,同时,还有钙、铁、磷、镁、钾和铜等人体必需的物质,因此吃面条能使人长寿,故有“长寿面”之说。

  2、面条是运动员的最佳食品,它能为运动员肌肉的工作提供必需的葡萄糖。

  3、吃面条能使人更加清醒,注意力集中,因为它能缓慢地、有规律地向大脑输送葡萄糖。